När man efter en seg dag på jobbet eller i skolan knogar sig till gymmet kan det ibland vara lite svårt att hitta motivationen. Då sitter det bra med lite musik för att pressa en till att klara det sista marklyftet. Och vilken musik passar inte bättre än lite skitarg extremmetal. I veckans pepplista bjuds det på bland annat The Haunted, Napalm Death, Aborted och Death.